Публикации

RSS


04.04.2018 Мой путь - в Нар-Анон!

"... Я в один день «перерыла» весь интернет, узнала адрес, где проходят собрания Нар-Анона и в этот же день пошла на группу. Через месяц на группе я попросила члена группы быть моим спонсором и сейчас занимаюсь по Программе «12 Шагов». Регулярно посещая группу, читая тематическую литературу, посещая семинары, то есть занимаясь собой - я обретаю уверенность в себе, душевный покой. Уходят мои страхи. Теперь у меня есть мужество меняться, и выстраивать новые, здоровые взаимоотношения с близкими и со всеми, кто меня окружает."

22.03.2018 Мой самый актуальный шаг
Мой самый актуальный шаг!

11.11.2017 Разве что-нибудь мешает мне доверять Высшей Силе?..
Опыт моего раннего детства: мы жили в частном доме. Помню растопленную печку, чугунная плита ярко-алого цвета, необыкновенной красоты! У меня было непреодолимое желание потрогать этот "алый цветок"!

11.11.2017 Просить о помощи.
Когда я совсем юной вышла замуж и просила своего «занятого» мужа о помощи, моя мама, видя это, учила меня: «Не проси, сделай сама». И я искренне старалась следовать этому совету.

20.04.2017 Вот прошел наш Нар-Аноновский праздник
Дорогие друзья! Вот прошло наше праздничное собрание, посвященное 17-летию новосибирского Нар-Анона. Участники его делятся своими впечатлениями и чувствами, которые они проживали и в дни подготовки праздника и 8 апреля, когда праздник состоялся.

20.11.2016 Мое знакомство с медитацией
О том, что медитация помогает в выздоровлении, говорили члены Нар-Анона на группах взаимопомощи. Мысленно я представляла себя сидящей в позе лотоса, отрешённой от мира, от звуков, от запахов… И, помня о том, что программа выздоровления ничего мне не навязывает, позволяя применять инструменты выздоровления, подходящие именно мне, я в отношении себя решила: медитация не для меня, я не смогу медитировать.

Ошибочность своих представлений о медитации я поняла после того, как стала больше узнавать о медитации.

Оказалось, что медитация – это не «я ни о чём не думаю», это не изгнание из головы всех мыслей, а совсем наоборот. Это сосредоточение мыслей на чём-то важном и хорошем, это отсеивание эмоционального мусора, это настрой ума на позитив.

18.10.2016 Первая Всероссийская Конференция в Ялте(6-9.10.2016)
Впечатлениями о пребывании на Первой Всероссийской Конференции в Ялте,которая состоялась 6 - 9.10.2016 делится де­легат Людмила М.

26.09.2016 Сосредоточься на себе!
Сосредоточиться на себе для меня это - сохранять эмоциональное спокойствие.

26.09.2016 Инструменты выздоровления
 Главные  инструменты выздоровления я вижу так: Бог – Программа – спонсор – Шаги.

Общение – незаменимый инструмент духовного выздоровления! Это встречи и звонки спонсору, доверенным лицам: поддержка, отдача и получение внимания, доверия, тепла. Отдавая – получаем!  

Служение – постоянные и разовые поручения.

Собрания групп, откуда я всегда ухожу обогащённая опытом, силой и надеждой моих сестёр по выздоровлению.

26.09.2016 Страх, который приходит из ничего
Я вспомнила сюжет одной  из видео-лекций  о страхе. Лектор говорил:

- Представьте,  что в эту аудиторию  открылась дверь  и заходит огромная , лохматая, недружелюбно настроенная собака. Она злобно смотрит именно на вас. Оскалившись, она подходит именно к вам. Что вы чувствуете?
- Страх, - ответили лектору.
- Так вот, страх, который вы чувствуете – «надуманный». Собаки здесь нет, а страх уже есть!

19.06.2016 Я выздоравливаю...
Я являюсь членом сообщества Нар-Анон более года. Изменения в своём состоянии я ощутила после первого же посещения группы взаимопомощи Нар-Анон, только тогда я ещё не знала, что это - начало выздоровления. Тогда я вообще не знала, что моё состояние наука характеризует как заболевание «со-зависимость», которое лечится тяжелее, чем зависимость. Просто мне было очень плохо: сын попал в реабилитационный центр, нельзя сказать, что добровольно, меня терзали муки вины, угрызения совести, страхи, отчаяние, беспомощность, стыд….

30.03.2016 Помощь Высшей силы
Если я целиком погружена в проблемы, связанные с зависимостью близкого человека, если они поглотили меня, лишив возможности жить своей жизнью, то я не могу увидеть выхода из этого затягивающего водоворота, в котором я ощущаю себя беспомощной щепкой.

30.03.2016 Поиск моей Высшей силы
Мой путь к поиску и осознанию Высшей силы ещё в самом начале. Я выросла в советское время, была активной пионеркой, убежденной комсомолкой, верила в безграничность своих возможностей…

30.03.2016 Капитуляция
Я пришла в Нар-Анон потому, что каждый день моей жизни был похож на кошмар. Сосредоточив свои силы и время на спасении моего дорогого наркомана, я одержимо пыталась контролировать его с утра до вечера. Но успех так и не пришел ко мне: наркоман продолжал употреблять. Я была в отчаянии.


Новости 21 - 34 из 34
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец